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ACTIVIDADES – IV Ejercicios de hombros – PARA RESIDENCIAS.
Al igual que en anteriores ejercicios, sentaremos a los participantes, colocando las sillas en semi-circulo.
Primer ejercicio: “El saludo”. Primero estiramos el brazo derecho hacia adelante como si quisiéramos coger alguna cosa que esta lejos. Después lentamente vamos levantado este brazo estirado hasta ponerlo vertical, una vez arriba saludamos con la mano abierta y girando la muñeca, (Como lo hace el Rey de España), durante tres segundos; después bajamos el… Continuar leyendo
