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ENVEJECER CON ALEGRIA

Soy consciente que repito algunas veces la frasecita “me estoy haciendo vieja”… y que esto hiere los oídos de alguna de mis hermanas que no quieren admitirlo, pero se puede ENVEJECER… CON ALEGRIA
La palabra jubilación o jubileo viene de la palabra «júbilo». O sea gozo, alegría.

regalo2LA VEJEZ NO DEBE SER UN TORMENTO, SINO UN REGALO DE DIOS.
Asociamos casi siempre la vejez a sentimientos tales como: enfermedad, limitación, incomprensión, rebeldía, resignación, recogimiento, aceptación, pero con la ayuda de Dios debemos transformar nuestro pensamiento e incluir estados tales como madurez, confianza, corona de gloria.

LA VEJEZ NO DEBE SER UN TORMENTO, SINO UN TIEMPO DE CRECIMIENTO.
CRECIMIENTO EN LIBERTAD: LA LIBERTAD ES ORO.

“Dios muestra su amor para con nosotros en que siendo aún pecadores, Cristo murió por nosotros” Romanos 5:8

El más grande acto del amor de Dios para con nosotros es: la salvación.
Otro gran regalo del amor de Dios es que: nos hizo libres.

CRECIMIENTO EN ADMINISTRAR EL TIEMPO: EL TIEMPO ES ORO.
Salomón nos dice que:
“Todo tiene su tiempo y todo lo que se quiere debajo del sol tiene su hora”  Eclesiastés 3:1
“Todo lo hizo hermoso en su tiempo, y ha puesto eternidad en el corazón de ellos, sin que el hombre alcance a entender la obra que ha hecho Dios desde el principio hasta el fin” (v. 11)

CRECIMIENTO EN SILENCIO: EL SILENCIO ES ORO.
“Guarda silencio ante Jehová y espera en El” Salmo 37:7

TRES REGALOS DE DIOS: LIBERTAD, TIEMPO Y SILENCIO.
Ahora es el momento de conocerlos en profundidad, antes de que llegue la oscuridad de nuestra vida y ya no tengamos las facultades para gozarlos.

La jubilación en muchos aspectos es un tiempo de dejar responsabilidades, por lo menos en cuanto a un trabajo fijo y remunerado, en cuanto a tomar decisiones para nuestros hijos, etc. Es un tiempo de libertad.

La libertad siempre tiene límites, y aunque sea así, si el Señor nos conserva la mente clara, la libertad nunca la perderemos, quizás perdamos la libertad de movimiento, la agilidad, pero el pensamiento seguirá volando a mil por hora. Nuestro pensamiento en libertad y centrado en Dios puede ser creativo y llenarnos de la gratitud que trae paz y gozo.

POR TANTO ES IMPRESCINDIBLE QUE APRENDAMOS A PENSAR.

¿Cómo educar nuestro pensamiento?

TODO LO QUE ES VERDADERO, TODO LO HONESTO, TODO LO JUSTO, TODO LO PURO, TODO LO AMABLE, TODO LO QUE ES DE BUEN NOMBRE, SI HAY VIRTUD ALGUNA, SI ALGO DIGNO DE ALABANZA, EN ESTO PENSAD….

¿Requiere mi esfuerzo?… SI!!!!

…Y EL DIOS DE PAZ ESTARÁ CON VOSOTROS.

¡Hermosa recompensa!

La Biblia nos enseña que… DE LA ABUNDANCIA DEL CORAZÓN HABLA LA BOCA.
Aprovechemos nuestra libertad de pensamiento, de decisión propia, y llenemos nuestro corazón de la hermosura del buen hablar, del buen fruto que complace a Dios, y del buen testimonio de nuestra fe, que conforta en esperanza a nuestros hermanos.

Aprendamos a hablar, hablar bien es un arte.
Un propósito = Sea llena mi boca de tu alabanza, de tu gloria todo el día. (Salmo 71:8)
Una súplica = No me deseches (no quites mis facultades) en el tiempo de la vejez.

Tiempo. Se envejece desde el primer día de vida. Se envejece toda la vida. Toda la vida es una especie de capital de tiempo que se utiliza lentamente.  Hay que preparar en cada tiempo la etapa siguiente. Por ejemplo, la etapa profesional se prepara en la infancia, con los estudios. La etapa de la vejez debe prepararse durante el período profesional. La preparación de la vejez (de la jubilación), es vivir de tal manera que se prepare la vejez para ser una manifestación de alegría (un florecimiento) de la vida, una apoteosis y no un declive.

Se ha hecho del trabajo un fin para el hombre, pero ahora llega el tiempo del descanso, aceptémoslo como un regalo de Dios. Saboreando cada recuerdo, volviendo a leer libros antiguos, ordenando papeles y cosas, visitando amistades o familiares, escribiendo para ejercitar nuestra memoria y para que otras personas conozcan nuestros pensamientos, quizás haya personas que no puedan escucharnos, pero si que puedan leernos, etc.

La vejez es el fruto de la vida. Es porque se ha vivido con un sentido en la vida, que va a poderse prolongar en la vejez.

Aprendamos a aprovechar el tiempo.

El Salmo 92 es un cántico para el día de reposo. “El justo florecerá como la palmera, aun en la vejez fructificarán, estarán vigorosos y verdes, para anunciar que Jehová es recto”.

REGALEMOS TIEMPO, cualquier pequeño servicio que podamos dar a un ser querido, sustituyéndole en algo, es regalar tiempo, es, en algunos casos, el regalo más hermoso que pueda hacerse.

SILENCIO

Aprendamos a callar, si hablar es un arte, callar también lo es.

Al guardar silencio, aprendemos a escuchar, a escuchar la voz de Dios, a escuchar la voz del que está a nuestro lado, a escuchar a nuestros jóvenes, a nuestros hijos. (¡Cuántas veces creemos educar a nuestros hijos con recomendaciones y recomendaciones y nos olvidamos de escucharles!)
NO CREAMOS QUE POR SER MÁS VIEJOS SABREMOS MÁS QUE LOS JÓVENES. ELLOS TAMBIÉN PUEDEN ENSEÑARNOS MUCHAS COSAS SABIAS.
Si sabemos callar, también aprenderemos a ser prudentes, y nos volveremos más dulces y comprensivos (no tolerantes, sino comprensivos).
Si aprendemos a guardar silencio, a escuchar, cuando hablemos, los demás nos escucharán.
No es en las muchas palabras donde está la sabiduría, sino en la palabra de verdad, sencilla y clara, que penetra y hace bien.
Cuando tengamos que hacer alguna amonestación (la vejez puede ser la edad de la amonestación y de la verdad), digámosla con cariño,  con respeto, con prudencia, con una sonrisa. Esto a nadie hace daño. Hagamos bien el bien.

En fin, hagamos de nuestra vejez un tiempo de aprendizaje y alcancemos la hermosura que nos asemeje más a JESUCRISTO, porque este es el propósito de Dios para nosotros.

“La gloria de los jóvenes es su fuerza, y la hermosura de los ancianos es su vejez” Proverbios 20:29
“Corona de honra es la vejez, que se halla en el camino del justo”  Proverbios 16:31
“EL MUNDO PASA, Y SUS DESEOS, PERO EL QUE HACE LA VOLUNTAD DE DIOS, PERMANECE PARA SIEMPRE” Iª Juan 2:17

Por Luz Cignoni

LA VEJEZ, TIEMPO DE REDESCUBRIRNOS A NOSOTROS MISMOS

0– Ahora que los hijos son adultos, es tiempo de pensar en nosotros mismos. Además, si somos felices, ellos también lo serán porque se sentirán más tranquilos.

– Aceptar el paso del tiempo, las limitaciones físicas sin añorar la juventud como algo perdido sino como una etapa de la vida que ya hemos pasado y nada más.

– Una buena alimentación, un poco de ejercicio y el control médico serán uns buenas medidas para estar bien. No olvidar las técnicas de relajación.

– Leer, Internet, un buen libro, los crucigramas, la buena música, todo sirve para mantener nuestro cerebro en forma.

– Las amistades son muy importantes y de todas las edaes. Una reunión con gente de distintas generaciones puede resultar muy interesante y enriquecedora.

– Un hobby, los viajes, ser feliz. No amontone el dinero, si lo tiene, dedíquese a vivir la vida, con moderación por supuesto.

– Ayudar a los demás, brindar un consejo, que los años no pasen en vano. Hemos acumulado experiencias y hemos vivido muchas cosas con las que podemos ayudar a los demás, brindar apoyo, escuchar, ser generosos.

¿QUE ES LA VEJEZ?

Comprender que es la vejez no es algo tan sencillo, siendo que existen diversas formas de verla, por lo tanto se considera importante revisar primero los tipos de edades que pueden existir en el ser humano, ya que a través de estas se podrá tener un primer acercamiento.
vejez-2Se hace la aclaración de que si se revisan los tipos de edades que existen, es por el hecho de que la vejez generalmente se asocia con una edad mayor aunque esto sea solo relativo, siendo que entran más factores para determinar la vejez .
Se encontró que existen tres tipos de edades en el ser humano las cuales son:
Edad biológica: «Por edad <biológica> de un individuo podemos entender la posición presente y expectativas respecto a su duración potencial en años de vida … debe ser acompañada de elementos que midan la capacidad funcional de los sistemas vitales cuya situación limita o prolonga el ciclo vital.»
Es lógico entender que este tipo de edad es al que comúnmente le llamamos edad, con la única diferencia de que aquí no és cuantos llevas, sino cuantos te quedan, en términos de vida biológica.
Edad psicológica: «… la edad psicológica que aquí se define, se relaciona con la capacidad de adaptabilidad que un sujeto manifiesta ante los distintos eventos que la vida puede depararle.»  por lo que es algo similar a lo que se llama «madurez» en el lenguaje cotidiano, y de hecho esta capacidad se logra a través de los años con la experiencia que se va acumulando, así mismo esta » … se relaciona con la capacidad que el sujeto manifiesta para adaptarse a los distintos cambios estructurales, los históricos por ejemplo, que una sociedad puede plantear al sujeto.» , siendo que en la vida de una persona se suscitan muchos cambios a nivel social, partiendo del hecho de que de una generación a otra se viven situaciones drásticamente diferentes y más en el presente que, con el agigantado avance de la ciencia y la tecnología, los estilos de vida cambian frecuentemente.
Edad social: «Se refiere a los roles y hábitos sociales que el sujeto es capaz de asumir en relación con el término medio de su contexto con los que desempeñan otros miembros del grupo social y los que pudiera asumir de estos en un momento dado.»
Esta última se puede entender con mayor claridad a través de la sociología, en donde lo fundamental consiste en el tipo de roles que ocupan las personas en una estructura social, por lo tanto esta edad es definida por el rol que un sujeto ocupa en la sociedad, dentro del cual se involucra dentro de las actividades del sujeto y su poder correspondiente.
Después de revisar los tipos de edades, entonces podremos afirmar que la vejez llegaría en diferentes años en el sujeto, según sea el tipo de edad al que se refiera, por lo que se llega a la conclusión de que la edad no es exactamente un indicador de vejez, aún así se considera necesario establecer lo que es la vejez ya que se han establecido varias definiciones sobre lo que es la vejez según las distintas disciplinas y enfoques teóricos, las cuales varían en su contenido permitiendo alcanzar un panorama más amplio sobre lo que es la vejez.
Así tenemos que «Las definiciones formuladas por la biología y las ciencias de la salud tienen por común denominador el progresivo deterioro del organismo ocasionado por el proceso de envejecimiento, tanto estructural como funcional.» , es fácil percatarse de que estas ciencias se basan en la edad biológica y en su afán de encontrar la objetividad pierden de vista el lado humano, por que a pesar de trabajar con personas limitan al anciano exclusivamente a sus funciones y estructuras orgánicas; por supuesto que estas se van deteriorando, pero no por esto se vuelven inválidos o dejan de ser personas.
Otra es «La definición genérica de la vejez según las ciencias sociales podría ser la siguiente: la vejez es la edad de la jubilación como consecuencia del declive biológico acarreado por el proceso de envejecimiento.»
Esta definición al igual que la primera se basa en el declive físico a pesar de que su enfoque debería ser más humano o social siendo que liga el declive biológico con la jubilación (Aunque esto no sea del todo cierto, siendo que hoy en día se jubila a la gente cada vez más joven).
Por otro lado este concepto de jubilación es un concepto que surge de la sociedad misma, de una estructura social de acuerdo a las funciones que realizan los sujetos, es decir, una sociedad de producción y consumo; ¡Claro! que al dejar de ser útil este sujeto para la sociedad o productivo se le margina o al menos eso deja ver implícitamente la definición.
También tenemos que «Desde el punto de vista cronológico una definición general de la vejez podría formularse así: la vejez es un estado de una persona de edad avanzada.»  Esta definición es la más simple pero al menos no expone a la vejez como un problema irresoluble, se enfoca únicamente al tiempo que vive un persona, por lo tanto se considera despatologizante.
De una combinación surge esta definición, » … resultado de una síntesis entre conocimiento científico y el conocimiento experimental, la vejez puede definirse como una situación existencial en crisis, resultado de un conflicto íntimo experimentado por el individuo entre su aspiración natural al crecimiento y la decadencia biológica y social consecutiva al avance de los años.»
Esta definición expresa con certeza que en la vejez se presenta una crisis, la cual es algo natural debido a una gama de cambios sociales y biológicos, ya que al igual que en la adolescencia, estos cambios producen un impacto muy fuerte que puede producir emociones de desesperación y angustia. Pero por otro lado, esta definición a pesar de tomar en cuenta ese aspecto, habla de la vejez equitativa a una decadencia, considerándola patologizadora y nuevamente deja sentir esa sensación de inservible, gastado e inútil.
Por último » … puede sugerirse esta definición global que se desprende de la gerontología en su estado actual: la vejez es el estado de una persona que, por razón de su crecimiento en edad sufre una decadencia biológica de su organismo y un receso de su participación social.»
Algo que cabe mencionar de esta definición es el hecho de que menciona una receso social, que no es otra cosa que el aislamiento que vive el anciano, o más bien al que se ve obligado a vivir.
Para concluir el tema se hace mención de que este conjunto de definiciones solo describen un conjunto de características que se pueden ver en la vejez, una sola definición no es completa, ya que el anciano como cualquier sujeto no puede ser definido en su totalidad por un sólo enfoque o disciplina, ya que en el se involucran tres áreas principales: la psicológica, la biológica y la social.

Carlos A. Marín Medina