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RELACION DE LOS ABUELOS CON LOS NIETOS

abuelo-y-nietaLos abuelos pueden proporcionar una asistencia práctica, apoyo, y una cadena de consejos útiles para cuidar al bebé. El encuentro de los abuelos con sus nietos es siempre muy enriquecedor para ambos lados. A muchos niños les encantan estar con sus abuelos por diferentes y variadas razones. Algunos porque al lado de los abuelos no existen tantas órdenes ni obligaciones. Otros porque pueden hacen cosas distintas con ellos, como preparar galletas juntos, comer dulces, dar paseos, ir al parque, y realizar una infinidad de actividades que hacen con que ellos se sientan más libres. Algunos nietos ven a sus abuelos como un amigo, una especie de guía, como divertidos, cariñosos, mimosos y que les gusta estar con ellos. Pero, claro, todo depende de la forma de ser de los abuelos. Hay también los que apenas envejecen y continúan tratando a los más pequeños de una manera muy autoritaria y demasiado exigente.
Pero, por lo general, los abuelos sienten mucho placer con sus nietos. Estar con ellos es también una forma de renovarse personalmente. Es tener más participación en la familia, y sentirse más jóvenes y actualizados. Se aprende mucho con los niños.

LA NUEVA TERCERA EDAD EUROPEA

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Las personas  de la tercera edad ya son un grupo demográfico suficientemente importante para que sociólogos, políticos y empresarios lo tengan muy en cuenta.
Nadie lo duda: el aumento de la longevidad ha sido una de las mejores noticias del siglo XX. Pero, en los países desarrollados, esta agradable nueva lleva consigo un efecto indeseado: junto con el aumento de la esperanza de vida se experimenta un creciente descenso de la natalidad. Como consecuencia de eso, la sociedad envejece. Nos encontramos, así, en la generación de la historia con mayor proporción de personas mayores. ¿Es también la que más respeto les concede?

Lamentablemente, todo parece indicar que no. Según el especialista en bioética español José García Férez, “la pérdida de importancia y relevancia social de los mayores ha propiciado lo que en la actualidad se denomina técnicamente edaísmo”. Se trata de un conjunto de valores o actitudes que vienen a marginar en todos los órdenes de la vida al anciano y a producir un deterioro de la estima social. El culto a la juventud, el descrédito de la madurez, la pérdida de valores tradicionales, los cambios de hábitos culturales, la desintegración de la familia, la obsesión por la salud y la forma física… son fenómenos que, directa o indirectamente, vienen a relegar la función de los de la tercera edad a un segundo término. Es por eso por lo que García Pérez reclama que se constituya una “ética gerontológica adaptada al momento presente”.
Cuando vivimos en la flor de nuestra juventud o disfrutamos de las mieles de una adultez serena y madura no reparamos en la cantidad de problemas técnicos, administrativos y sociales a los que se enfrentan las personas de la tercera edad. El ingreso voluntario o involuntario en una residencia geriátrica, la realización de un testamento vita,la designación de un tutor legal en caso de incapacidad,la pérdida de la intimidad,la exclusión laboral, el uso del sistema sanitario, la pensión…, envejecer puede convertirse en una pesada carga burocrática y casi ninguna sociedad está preparada para facilitar la tarea a los millones de ciudadanos que deben realizarla.
Pero, por otro lado, el triunfo de la vejez sobre la enfermedad gracias a los últimos avances médicos ha favorecido el florecimiento de una nueva masa social compuesta por personas  de la tercera edad sanas, vigorosas, deseosas de participar en la actividad social, conscientes de su peso político, consumidoras y reivindicativas.
Nuevo grupo de presión.
Según la mayoría de los expertos, los agentes sociales no terminaron de reaccionar correctamente ante el surgimiento de este nuevo grupo de población. Los políticos intuyen que en él existe un interesante depósito de votos, pero no saben cómo explotarlo. La nueva tercera edad ha empezado a organizarse de manera espontánea a la espera de que alguien repare en su importancia.
Como consumidores, los ciudadanos maduros han encontrado un lugar, por lo menos en los países más desarrollados. Revistas, productos cosméticos, viajes, ocio, inmobiliarias.., no pocos sectores han decidido dedicarse a cautivar a los mayores de 65 años. Con eso, según los expertos en marketing, se ha producido una curiosa competencia entre el culto a la figura joven y el deseo de no incomodar a la tercera edad. ¿Será esta competencia el motor de un nuevo cambio social que estimule un mayor respeto hacia el papel de los abuelos en la sociedad?
En este sentido resulta revelador el informe elaborado por el profesor de la Universidad de Sheffield Alan Walker bajo el título Actitudes hacia el envejecimiento de la población en Europa. Se trataba de una comparación de los euro-barómetros sucesivos entre 1992 y 2000, sobre todo en las preguntas que se refieren al futuro y presente de las personas mayores.
En dicho informe se detectan importantes diferencias de criterio entre los europeos de hoy y los de hace 12 años respecto a la ancianidad.   Por otro lado, en casi todos los países aumentó el número de personas que consideran que sería bueno retrasar la edad mínima de jubilación. De estos datos se desprende que ha habido un aumento de la incertidumbre sobre el futuro del sistema social de apoyo al jubilado, aunque muchos consideran más que nunca que una persona de 70 años está perfectamente capacitada para seguir manteniéndose con su propio trabajo sin necesidad de jubilarse.
La jubilación no es un tema prioritario para los jóvenes y adultos maduros. Aún así, la mayoría de los europeos es partidaria de una jubilación flexible y de que se impulsen medidas de envejecimiento activo, como empleos de asesoría para personas mayores o trabajos de voluntariado para jubilados.
En cuanto a la atención de los mayores, los datos demuestran que el ingreso en una residencia geriátrica es considerada la «peor” opción en la mayoría de los países. En los países nórdicos, la atención residencial cuenta con más apoyo que en los países del sur. En toda Europa, sin embargo, parece existir consenso a la hora de declarar quién debe hacerse solidario de la atención de los mayores: sin duda, la familia. Aunque, como es sabido, una cosa es la intención y otra que realmente se predique con el ejemplo.

COMO ENVEJECER SIN SENTIR EL PASO DE LOS AÑOS.

joven-vejezEs realmente increíble como vuela el tiempo y mirando hacia atrás es posible que sientas que los años ya te pesan. El hecho que tengas unas cuantas décadas encima no significa que tengas que sentirte mayor. He aquí como mantenerse joven en mente y espíritu:

1.Mantén la edad en perspectiva. Nunca pienses en tu edad como en número. Hay algunas cosas en la vida sobre las que no tenemos control, como nuestra fecha de nacimiento. La edad no es más que un detalle circunstancial, como el color de tus ojos, el nombre de tus padres. Estos detalles no definen quién eres. Existen otras detalles, sobre los que tenemos control, que sí definen quién eres tú.
2.Disfruta cada día. Siempre existe algo positivo o algo que hacer. Disfruta del sol brillando sobre tus plantas o de la película que vas a ver. Busca un buen libro para leer y encuéntrate con tus amigos para almorzar. Si la soledad te quiere atrapar, ve a la biblioteca pues es un buen lugar para conocer gente que comparta intereses similares contigo. Rodéate de gente, no importar si las vas a volver o no. Puedes hacer esto en un supermercado, en una tienda o en un café.
3.No desperdicies tu tiempo pensando en envejecer o en lo viejo o vieja que estás para hacer tal o cual cosa. Mientras tengas salud, puedes hacer todo lo que quieras. Si nunca has usado una computadora, compra una. Aprende a cómo usarla. Encontrarás que has metido a todo el mundo en tu cuarto. Aprende nuevas cosas y haz cosas que nunca hiciste porque no tenías tiempo.
4.Cuida tu cuerpo. Toma vitaminas y come saludablemente. Ejercítate en casa y o en el gimnasio, también puedes bailar, la idea es mantener a tu cuerpo en actividad. Ve al doctor y pide una revisión completa, para hacer a un lado aquellas sospechas y para que puedas estar consciente de tu verdadero estado físico.
5.No mires hacia atrás. No te preocupes por lo que pasó en el pasado. Vive el día. La única cosa que no puedes cambiar es el pasado. Lo que pasó, pasó. no hay mucho que hacer por las cosas que ya fueron. El futuro aún no ha llegado así que todo lo que tenemos es el presente, así que disfrutemos el presente. Deja que el pasado se vaya y haz planes para el futuro.
6.Mantén tu mente alerta. Haz crucigramas, aprende un nuevo lenguaje o retoma ese pasatiempo para el cual nunca tuviste tiempo. Mantén una mente abierta. Trabaja como voluntario en algún sitio web como wikiHow o Wikipedia. Al contribuir en una wiki conocerás muchas personas que, como tú, contribuyen en línea, así mantendrás tus habilidades de escritura en un buen nivel al mismo tiempo que ayudas a otros a recibir conocimiento.
7.Entérate de las noticias. Así siempre podrás conversar con la mayor parte de la gente. Temas como política, moda, computadoras, deportes siempre son un buen tema. Busca nuevos métodos de tratamiento de enfermedades y cosas por el estilo, así podrás aconsejar a tus familiares.
8.Mézclate con el medio. Aun si no tienes amigos cercanos o parientes, hay muchas formas de conocer nueva gente. Intenta una conversación con alguien en el mercado, saluda a la gente que pasa en el calle, pregúntales como están. Te sorprenderás de lo que bien que se siente dar una palabra amable a un extraño.
9.Sé optimista. Intenta evitar los pensamientos negativos pues estos no te llevarán a ninguna parte. Por ejemplo. si intentas entender el porqué tu pareja tuvo que partir, solo te llenarás de lágrimas. En vez de eso, recuerda los maravillosos años que pasaron juntos y como ustedes trajeron al mundo hijos tan maravillosos. Sal a la calle con una sonrisa y disfruta el resto de vida que queda de la mejor manera. Es posible que existe una nueva pareja en el futuro. Uno nunca sabe.
10.Haz algo diferente cada día. Los periódicos locales usualmente tienen una sección en la que listan las actividades culturales. Encuentra una que te agrade y disfrútala. Quizás un concierto, un paseo al museo, la nueva obra de teatro… hay un mundo de posibilidades.
11.Únete a un grupo de voluntarios o a un grupo de la tercera edad. Toma lecciones de danza, baila salsa, aprende a cuidar del jardín. Los bailes de pista han regresado, así que te sentirás feliz de saber que puedes bailar Cha Cha Cha de nuevo. Conoce a gente con la que compartas pensamientos e ideas. Recuerdo que no eres la única persona de tu edad en la ciudad.

Consejos:

  • Continua haciendo las cosas como siempre. Acampar, manejar bicicleta, jugar cartas, natación, salir a bailar.
  • Manténte flexible y con energía. Camina todos los días y piensa dos veces antes de usar el asensor. Las escaleras son algo maravilloso. El yoga es otra opción interesante.

Advertencias:

  • Visita a tu doctor para una revisión general una vez por año, si no lo haces podrías lamentarlo en un futuro. Los chequeos preventivos son buenos y te ayudará a estar libre de enfermedades relacionadas con la edad.
  • Visita a tu dentista de la misma manera. Las caries y problemas similares pueden acarrear muchos problemas, cuida de tus dientes y usa hilo dental. Adicionalmente, todo lo que hagas para cuidar tu salud, te regalará tiempo de vida.

Autores
Alhen y  Rob S.