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SEXO EN LA TERCERA EDAD

 
Durante siglos se relacionó la sexualidad con la reproducción, negándole de esta manera el disfrute de la sexualidad al adulto mayor; muchas personas, particularmente jóvenes, siguen viendo la actividad sexual como una facultad que se va desgastando hasta perder todo interés en aquellos que han superado los 60 años; porque se supone que el deseo siempre se desvanece con la edad.

En la actualidad parece que se le da la espalda a la vida sexual de las personas de la tercera edad. No existe publicidad en la televisión que estimule una relación sexual sana y placentera para las parejas mayores de 60 años.

Los comentarios que escucho a mi alrededor, vienen de la más completa ignorancia; algunos como: ¡No les dará vergüenza a su edad! Ni que tuviesen quince años o «eso está bien para lo que les queda de vida… mejor pasarla al lado de alguien».

Hasta mi hijo, en una reunión de amigos, en cual yo estaba y  donde bromeaban sobre sexo, cuando hicieron un recuento dijo…»no mi mamá, NO..»

Y es que nos enseñaron desde niños a tener mucho respeto por  nuestros mayores y eso está bien, pero ese respeto siempre ha ido más allá, porque así lo exigían ellos mismos. Pocos han sido los abuelos que han mostrado algún tipo de afecto entre ellos en presencia de sus familiares y menos aún ante sus hijos, nietos, etc.

Esta ausencia de contacto, conlleva a que las personas que los rodean se cuestionen sí aún consumarán como matrimonio. Pregunta que solo se piensa, no se formula verbalmente por el temor a una respuesta ofensiva, cuestionada como falta de respeto o poca educación.

Así que igual que se piensa se desecha o peor aún, se auto responde: «mis padres no harán nada de eso, no me los imagino». Y peor aún ¡Qué asco! ¿Pero cómo puedo pensarlo ni si quiera?

La falta de diálogo, de comunicación ha ido calando a sus sucesores y como buenos alumnos han actuado en su edad adulta exactamente igual que sus maestros (sus padres)
El patriarcado respeta a la mujer como esposa, madre de sus hijos, cuidadora, pero no, como amante, para ello están otras mujeres más libertinas, viciosas, lujuriosas… todo lo contrario de lo que tiene que ser una esposa.

Por suerte no todas las personas piensan iguales y también existen matrimonios y personas mayores que siempre han tenido una mentalidad abierta, menos conservadora, con una vida sexual saludable y activa.

Han sido y siguen siendo los verdaderos exploradores del cuerpo humano, han actuado según sus instintos, sus deseos más profundos y lo más importante buscando el placer e interesándose también por el gozo y disfrute de sus esposas.

Estas personas independientes de su edad real y consecuentes de sus facultades físicas, viven y disfrutan del sexo a su manera, quizá la erección no sea la misma que cuando tenían 30 años, quizá el apetito sexual de ambos no sea tan a menudo. Pero el deseo y las ganas no han cambiado, y no hay nada mejor que seguir disfrutando de las caricias de tu pareja, tengan la edad que tengan porque es con quien has envejecido, evolucionado, aprendido y disfrutado.
Y nunca es tarde para encontrar a alguien que te haga sentir todo lo que no te ha permitido conocer una anterior pareja, nunca es tarde para vivir con una nueva pareja, nuevas experiencias en otra etapa de la vida, como es la tercera edad. Nunca es tarde para vivir porque para eso simplemente hay que estar vivo.

Todo lo anterior es el preámbulo para recomendarles la película «EN EL SEPTIMO CIELO».

¿Puede una historia de amor entre mayores enganchar tanto como otra entre gente joven, sexy y atractiva? Pues la respuesta es sí, o al menos eso es lo que sucede en esta película de Andreas Dresen.

No es común ver una película en la que el amor (por no hablar del sexo) entre personas mayores se plasme con esta belleza. La desnudez se muestra como algo perfectamente natural, nunca gratuita, y las interpretaciones de los tres personajes principales son sensacionales, lo que hace que el público se meta en la historia con una gran facilidad. En el séptimo cielo ganó un  premio en el Festiva de Cannes, lo que refleja el aprecio del jurado por la manera en la que esta película retrata el amor y el sexo no como algo que sólo pertenece a los que son bellos y atractivos.

Publicado por Ana Maria Sanper

CON AMOR Y SIN TEMORES

Comenzando por erradicar del lenguaje los términos de ancianidad, sexagenario-a  y cambiándolos por el de  Adultos Mayores, joviales y con ganas de vivir en armonía para gozar en plenitud esta etapa de la vida, que también tienen su encanto. Con las limitaciones propias de la edad avanzada , pero sin considerarlas en absoluto como una enfermedad.
Volviéndose a enamorar, porqué no ?. Construyendo el día a día con proyectos  capaces de concretarse, compartiendo de a dos ó sea en pareja.
Esto hace que se cierre la puerta a la soledad..! que a algunos les resulta insostenible, por algo mejor que resultaría  de la buena compañía, con esa persona especial que esperamos conocer.
A las mujeres y hombres de esta generación a la que pertenezco, les digo con la experiencia de los que no hemos vivido en vano, que se dejen llevar por los sentimientos.
No es igual a cuando éramos jovencitos, pero puede ser hasta mejor por la estabilidad emocional en personas de mente sana y cuidadosos de su salud en general.
Recobrar la confianza en el sexo opuesto que a pesar de ser por naturaleza muy diferentes si se logra complementar, se enriquecen  mutua y permanentemente .
Y como cierre me resta decirles con respeto a ambos géneros, que la finalidad del amor a esta altura no es de una sexualidad puramente genital, sino  que ésta debería ser la consecuencia del enamoramiento. Por lo que los hombres deberían consultar Sí, pero sin dejar de seducir por temor a un posible mal desempeño de su función sexual , por aquello que tal vez ni llegue a ocurrir ,si se sienten felices con su compañera; en cuanto a pensar de no poder representar su papel como quisieran, es que al alejarse, la mujer se inhibe por no entender ..a veces …creándose así un estado de confusión , pudiéndolo
solucionar con el diálogo y manteniendo la comunicación tan necesaria y si fuese necesario con la consulta a un profesional especializado.

Al adulto que hace un doctorado de su calidad de vida , no lo alcanzará la vejez.
María Elena de Lucia.

¿EXISTE EL SEXO DESPUÉS DE LOS 65?

Mudanzas naturales del sexo en la edad madura
Según la Organización Mundial de Salud (OMS), la 3ª edad comienza a partir sexo-65de los 65 años de edad. Varias transformaciones van siendo sufridas por el cuerpo, acompañadas de una maduración emocional, de acuerdo con las potencialidades de cada un. La vida sexual, como ya era de esperarse también sufre algunas alteraciones, tal como su expresión. Pero ella existe hasta los últimos días de una persona.

Para comprender lo que muda con la edad, revisemos rápidamente el ciclo de la respuesta Sexual Humana. En la década de 60, algunos pesquisidores como Masters y Johnson estudiaran las modificaciones durante el acto sexual. Denominaran Ciclo de la Respuesta Sexual Humana el conjunto de alteraciones fisiológicas que ocurre durante la actividad sexual. Helen Singer Kaplan, una psiquiatra que estudió largamente la motivación sexual, complementó este concepto (Excitación y Orgasmo) con la fase inicial llamada Deseo.

Ciclo de la Respuesta Sexual Humana.

Deseo
El Deseo es la 1ª Fase Sexual, donde los instintos son estimulados y los apetitos crecen. El deseo y la sensualidad son experiencias sujetivas que incitan la persona a buscar actividad sexual. En términos cerebrales, hay mensajes neurofisiológicas que motivan la busca por sexo. Estos señales neurológicos aún, no fueran bien explicados pero ya se habla en una especie de Centro del Deseo Sexual en el Cerebro que sería constituido por una pequeña región cerebral denominada Claustro.

Existen muchas falacias en relación con el final del deseo sexual, cuando el hombre llega a envejecer. Es una cuestión mucho más cultural que biológica. Observase, en verdad, una disminución de la frecuencia del sexo a partir de los 40 años de edad, cuando hay baja de una hormona denominada Testosterona, responsable por el apetito sexual. En el hombre, el estímulo visual es de extrema importancia para iniciar y mantener el deseo sexual. Todavía, con el avanzar de la edad, él necesita ser tocado para provocar su deseo. Muchas veces beneficiase introduciendo el pene flácido en la entrada de la vagina como estímulo inicial.

En la mujer, con la llegada de la menopausia, también se puede constatar mucho más peso cultural do que biológico. Algunas mujeres que se sintieron obligadas a mantener relaciones por toda una vida, justifican la pérdida de la función sexual con el final de la menstruación. Usan la menopausia como escudo para no necesitar más “servir” su par sin obtención de algún placer. Otras mujeres experimentan una mejora de la vida sexual con la suspensión del ciclo menstrual, pues no necesitan más temer la gravidez indeseada y generalmente no tienen más hijos pequeños que perjudiquen el sueño o que ocupen mucha atención a lo largo del día.

Excitación
La excitación es la 2ª Fase Sexual. Ella ocurre cuando el cuerpo pasa a responder fisiológicamente a los estímulos que accionan el deseo sexual. O sea, la excitación es la respuesta del cuerpo al deseo. En el hombre, la excitación es demarcada por la erección (cuando el pene endurece), en la mujer por la lubricación vaginal.

En los hombres, con el pasar de la edad, el estímulo táctil tornase prácticamente indispensable para obtención de la erección. También el tiempo de eyaculación es más prolongado, posibilitando mayor placer para la compañera. La impotencia puede ocurrir parcialmente o totalmente por motivos emocionales, o mismo orgánicos, como algunas enfermedades o por efectos colaterales de algunas medicaciones. La posición para el coito debe ser repensada, evitándose mucho esfuerzo que genera fatiga y pérdida de erección. Varios tratamientos para disfunción eréctil ya están a disposición en el mercado.

Con la pérdida de producción de algunas hormonas en la menopausia, la mujer se queda con menos lubricación vaginal, debiendo tener mayor cuidado durante el acto sexual. Cuando la vagina está seca, el atrito del pene puede machucarla, como también a su compañero, además de provocar algunas infecciones (vulvovaginitis.) El uso de cremas lubrificantes es aconsejable, así como como la posibilidad de reposición hormonal. Otro fenómeno que ocurre es la pérdida de la gordura localizada en los grandes labios, haciendo con que la vagina disminuya de tamaño y quede más propensa a sufrir dolor en el coito. La imaginación debe ser muy utilizada para despertar más placer en el acto sexual.

Orgasmo
El orgasmo es la última Fase del Ciclo de la Respuesta Sexual. El orgasmo, el éxtasis, el gozo o ápice del placer es alcanzado cuando ocurre la liberación total de las tensiones antes retenidas, acompañada de una contracción muscular rítmica. En los hombres acontece la eyaculación. En los de más edad, hay una disminución de la fuerza de eyección del líquido seminal y también de su volumen. Entre tanto, no hay alteración de la sensación sujetiva de gran placer. En las mujeres, debido a la disminución de la capa de gordura, hay mayor contacto con las terminaciones nerviosas que llevan al placer, pudiendo haber mayor sensibilidad en el gozo.

Periodo Refractario
Después del orgasmo, el hombre tiene lo que se denomina Periodo Refractario, fenómeno este que no ocurre en las mujeres. Es el tiempo de relajamiento necesario para que él pueda reiniciar la actividad sexual. En general, este periodo aumenta mucho con la edad, pudiendo variar de horas, hasta uno o más días.
ABC de la Salud