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SUFRIMIENTO POR ENVIUDAR EN LA VEJEZ

La tristeza con fecha de caducidad

Casi la mitad de los ancianos viudos en EU tienen sólo unos pocos síntomas de aflicción seis meses después del chrsitinedepisanfallecimiento de su pareja, según un estudio de la Universidad de Michigan.

Este fenómeno, detectado en un análisis llevado a cabo por años entre 1.500 viudos y viudas mayores de 65 años, pone en tela de juicio las creencias tradicionales de que el luto se mantiene de forma prolongada.

Calidad del matrimonio
El estudio, financiado por el Instituto Nacional del Envejecimiento, observó también la calidad del matrimonio de quienes tomaron parte en la investigación.

Los expertos que realizaron el estudio examinaron además las relaciones dentro del matrimonio y las reacciones de la pareja hasta cuatro años después de la muerte de uno de los cónyuges.

Los resultados de la investigación figuran en el libro «Spousal Bereavement in Late Life» (Sufrimiento por enviudar en la vejez), y ofrece un panorama sobre la situación de los ancianos viudos en EU.

Se calcula que más de 900 mil adultos pierden a su pareja cada año, de los cuales el 75 por ciento es mayor de 65 años.

«Hasta hace poco, los investigadores de la salud mental suponían que personas con mínimas señales de tristeza vivían en la negación, que tenían distancia emocional o carecían de una conexión cercana a su cónyuge», dijo Deborah Carr, socióloga de la Universidad Rutgers, de Nueva Jersey, y principal autora del estudio.

Sin embargo, un 46 por ciento de los viudos que participaron expresaron que tuvieron matrimonios satisfactorios.

Estas personas consideraron que la vida había sido justa, y aceptaban la muerte como algo natural.

Tras la muerte de sus cónyuges, numerosos viudos y viudas aseguraron que encontraron un gran consuelo en sus recuerdos.
EFE

VIUDOS Y VIUDAS: REHACER TU VIDA

viudo1Hoy en día, muchas mujeres y hombres se encuentran en la madurez siendo viudos o solteros, por divorcio, decisión personal u otras circunstancias. El Dr. John Gray ,autor del libro»Los hombres son de Marte, las Mujeres son de Venus», valora este paso independientemente de la edad, «Conocer a alguien nuevo puede ser una situación incómoda, no importa cuantos años tenga uno».
Si nuestra situación es la de un amor que se nos ha escapado de las manos por un fallecimiento, abandono, etc. es imporante que antes de dar ningún paso tengamos superado el duelo que ello supone.

Dejar de mirar hacia atrás no restará valor a lo que has vivido con esa persona. Al revés, quedarte anclado en ese pasado, hará que, cuando hagas balance de tu vida, aquel amor te haya aportado mucho pero también te haya hecho sufrir mucho tiempo. Por lo tanto mira al presente y al futuro. Si aún no estás preparado, el tiempo es tu mejor aliado.

Un interesante primer paso es conocer a gente en tu misma situación. Te reconfortará compartir tu experiencia y comprobar que hay cosas inevitables en la vida, como que en una pareja se vaya primero uno de los dos. Rehacer tu vida no significa sustituir a esa persona, probáblemente nunca encuentres a nadie comparable que te haga olvidarle. Y es que no se trata de olvidar. Esa persona siempre tendrá un lugar privilegiado en nuestra vida, pero seguimos siendo personas individuales. Quizá sea el momento de disfrutar de todo lo que has logrado.

Si encuentras una persona más especial que el resto, enhorabuena, pero no puede ser tu objetivo.
Vive la vida relajadamente. La primera prioridad ahora eres tú, y después, tu familia. Busca a gente con tus mismos intereses para hacer actividades en común. Si te sientes a gusto con ellos, lo demás, vendrá rodado.

Empezareis a llamaros para quedar, os preocupareis cuando alguien esté un poco triste… y así es como se forja una amistad.
La amistad es algo fundamental en la vida y a lo que, sin embargo prestamos menos atención de la que se merece.
Toda la vida la centramos en conseguir un trabajo, una casa, una familia… cosas necesarias, sí, pero ¿qué hay de los amigos?. Si tienes la posibilidad, prueba a volver a contactar con la gente que te acompañó hace años. Nunca es tarde para retomar el contacto.
Las personas son el bien más preciado de la vida, asiesque… ¡rodéate de ellas!

Fuente: web de atención al ciudadano