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Una prueba neurológica interesante.

DEMENCIA Pequeña prueba neurológica

Todos los que pduaen leer etso lvenaetn su mnao.

A mi «selecto» grupo de amigos con
gran mente:

Si peueds leer el sgiuenite
prráfao , evnía etso a tus agmios.

Sloo las gnardes mneets
peuedn leer etso Rrao preo itnesreatne.

Si lo pduitse leer, tu
tmabein teiens una garn mnete.

¿Peueds
leer etso?

Sloo 55 prseoans de cdaa 100
peuedn.

No pdoia cerer que ralemnete
etnedína lo que ebtsaa lyeedno. Praa el fnoemnael pdeor de la mtnee
hmauna, de aucedro con los iventsagideros de la Uevnirisadd de
Cmabirdge, no ipmotra en que odern etésn las lrteas en una palbara,
sloo
es ipomrtatne que la piremra y la útmila etésn en en lgaur cerortco.
Las
dmáes pedeun etsar en tatol doesredn y aun así las pdoárs leer sin
nuingn pobremla. Etso es prouqe el cebrero hmauno no lee cdaa lrtea
por
si sloa, snio la pbaalra cmoo un tdoo. Amsorbsoo, ¿No?

¡y yo ttnao
que me efsozré por la ogrtofaría!

Esto NO es broma. Si pudiste hacer la prueba, puedes despedir a tu neurólogo. Tu cerebro está en gran forma y muy lejos de ser afectado por el
Alzheimer.
¡Felicidades!

Gracias Nilda RSconi por tu colaboración.

FUNCIONES COGNITIVAS

Una de las conclusiones a las que ha llegado un grupo de neurólogos, geriatras y psiquiatras de distintos centros públicos de España (Madrid y Barcelona) y Estados Unidos (NY), en un estudio dirigido por la Fundación María Wolf realizado con 84 pacientes en los estadios 3, 4 y 5 de la escala de Reisberg (que equivalen al deterioro cognitivo ligero, a la demencia ligera y a la primera fase de la demencia moderada) para valorar los efectos de la estimulación cognitiva y motora en los pacientes con Alzheimer, es que deben recibir en fases iniciales, estimulación cognitiva y motora como terapia de primera línea.

De los 84 pacientes incluidos en este estudio, 44 fueron seleccionados por sorteo para participar en un programa de estimulación cognitiva y motora que se realizaría en dos sesiones semanales de 3,5 horas de duración cada una.

Los resultados del estudio, publicados en el último número de la prestigiosa revista Neurology de la Academia Americana de Neurología, mostraron que al cabo de un año, los pacientes que habían acudido a las sesiones de estimulación cognitiva y motora, presentaban una situación afectiva más positiva. Además, presentaban menos problemas conductuales y gozaban de una calidad de vida superior, con menos episodios de agitación, menor irritabilidad y mejor relación con otras personas.

Por otra parte, las funciones cognitivas de los pacientes que recibieron la estimulación se mantuvieron estables, mientras que las de los pacientes que no las recibieron, habían declinado.

Los efectos beneficiosos de las sesiones de estimulación fueron especialmente llamativos en los pacientes con un bajo nivel de escolaridad, según los investigadores, posiblemente porque conservan una mayor reserva cognitiva, frente a los pacientes con un alto nivel de escolaridad que han utilizado de forma espontánea sus recursos cognitivos para compensar las pérdidas producidas por la enfermedad de Alzheimer.

Durante el tiempo que duró el estudio, la carga de los cuidadores se mantuvo estable en los dos grupos. En cuanto al tratamiento farmacológico, todos los pacientes tomaron anticolinesterásicos, los que mayor efecto cognitivo producen en esta enfermedad; de hecho, deducen los expertos que los beneficios de la estimulación se suman a los de estos fármacos y además son complementarios. El número de fármacos tranquilizantes no se alteró en los pacientes que cumplieron el programa de estimulación motora y cognitiva, mientras que aumentó significativamente en los pacientes que no lo hicieron.

A diferencia de la mayoría de los estudios previos, que no han encontrado efectos generalizables a ámbitos distintos a los de la intervención o simplemente se han limitado a medir un beneficio inmediato, el estudio de la Fundación María Wolf, el primero que evalúa los efectos a largo plazo, ha analizado los efectos de forma independiente a la propia intervención.

Pero además, se desmarca de los demás, en que sus efectos aparecen principalmente en los ámbitos de la afectividad, de la conducta y de la calidad de vida, esferas que tradicionalmente se han obviado en el manejo del paciente con Alzheimer, y que sin embargo influyen de manera determinante en el avance de la enfermedad.

En España más de 600.000 personas padecen la enfermedad de Alzheimer y se prevé que las enfermedades neurológicas sigan creciendo en los próximos 50 años debido al envejecimiento de la población. Por ello, los resultados obtenidos en este estudio obligan a seguir investigando, a fin de poder ofrecer en el futuro intervenciones más adaptadas a cada paciente y por tanto, más eficaces y beneficiosas.

FUENTE:  infogerontologia.com

COMO MANTENER UNA VIDA SALUDABLE

ononokomachi3Sólo debemos mantener un corazón compasivo y una mente en paz, de este modo nuestra vida mejorará e irradiará genuinos rayos de luz (Kaz Mori)

En la antigua China la gente hablaba sobre las estrellas de la felicidad, la riqueza y la longevidad. La estrella de la longevidad no sólo se encontraba al lado de las estrellas de la felicidad y la riqueza, sino que la gente la valoraba aún más que otras. Este hecho se vio reflejado en la manufactura de escalas en los tiempos antiguos. Las escalas antiguas llevaban grabadas 16 estrellas. Trece de estas estrellas eran la Osa Mayor, que eran 7 y la Osa Menor, que tiene 6. Las otras tres estrellas eran la de la felicidad, la riqueza y la longevidad. Se creía que, al hacer negocios, uno quitaría mucho de la reserva de felicidad si se hacía trampa a otro por un liang de plata. Uno quitaría mucho de la reserva de salud por dos liang y de la de longevidad por tres liang. Por lo tanto se puede ver que la gente ponía más énfasis en la longevidad.

¿Entonces como se puede gozar de buena salud y obtener longevidad? Del cuento de la escala, vemos que la gente necesita ser recta y honesta para calificar como humano.

Para tener buena salud se necesita tener un corazón puro y pocos deseos. Pero es difícil lograrlo. En el pasado una historia contaba: Cuando un funcionario vio a un sacerdote daoísta que se veía sano y vigoroso, fue a visitarlo para buscar la forma de mantener una buena salud. El sacerdote le dijo al oficial que todo lo que tenía que hacer era deshacerse de sus deseos. El funcionario se rió fuertemente: “Si uno se deshace de eso, ¿acaso tendría sentido vivir hasta los cien años?”

Es difícil mantener un corazón con pocos deseos, pero en realidad, la longevidad en sí misma tiene su significado. Se refiere a la continuidad de la preciada vida. ¿No es esto significativo? Mas importante, debido a la continuidad de la vida, uno puede obtener aquello por lo cual se ha estado esperando desde la antigüedad. Por lo tanto podemos pensar sobre el significado de la vida como algo extraordinario. Es posible que en esta vida obtengamos aquello que hemos estado esperando desde vidas pasadas.

En pocas palabras, la vida es muy preciada y el mantener una buena salud no es algo fácil de hacer. Sólo debemos mantener un corazón compasivo y una mente en paz, de este modo nuestra vida mejorará e irradiará genuinos rayos de luz.
Por Mei