Archivo de la categoría ‘Prevenir la dependencia’
¿QUE HACER CUANDO FALLA LA VISTA O EL OÍDO?
Qué debemos hacer si vemos con dificultad.
- Indica a las personas que viven contigo para qué necesitas ayuda y qué puedes seguir haciendo por ti mismo.
- Cuida la iluminación y mantén el orden en la cocina, el baño y los armarios. Asegúrate de que las puertas de casa estén abiertas o cerradas.
- Hazte
CUIDADOS DE LA VISTA Y EL OÍDO
Muchas personas piensan que oír o ver mal “son cosas de la edad” y hay que acostumbrarse a vivir con ellas. Esto no es cierto. Debemos vigilar nuestros cambios sensoriales y actuar lo antes posible para prevenir la dependencia.
Hay cambios que son normales como la presbicia o “vista cansada”,o la dificultad para oír los sonidos muy agudos… Continuar leyendo
CUIDAR NUESTRO CUERPO EN LA TERCERA EDAD
Aceptar el cambio para sentirte feliz.
Ahora que hemos vivido muchos cambios en nuestra vida, sabemos lo importante que es adaptarse a ellos para sentirnos bien.
Y si de cambios hablamos, ¿qué decir de los de nuestro cuerpo?
Contemplando fotos antiguas vemos cuanto hemos cambiado.
Nuestro cuerpo no es el mismo pero tenemos que conocerlo, cuidarlo y… Continuar leyendo