Archivo de la categoría ‘Actividades’
JUNTOS EN NAVIDAD
El Programa Especial «Juntos en Navidad» es una iniciativa del Ministerio de Sanidad y Política Social, a través del IMSERSO. dirigida a las personas mayores que viven solas, con el fin de romper su situación de aislamiento y soledad, que se puede hacer más patente en esas fechas.
Este Programa Especial de Navidad pretende que las… Continuar leyendo
¿DIETA O EJERCICIO?
Las últimas investigaciones sugieren que para los adultos mayores que quieren bajar de peso, el ejercicio podría ser incluso más importante que reducir las calorías.
Investigadores americanos han realizado un estudio con 34 adultos de entre 50 y 70 años, hallando que tanto quienes hacían dieta como quienes practicaban ejercicio reducían su peso. Pero los que… Continuar leyendo
ACTIVIDADES – V Ejercicios de manos y muñecas – PARA RESIDENCIAS.
Sentados todos los participantes en un semicírculo, después de saludarlos y una breve charla, explicaremos en que consisten los ejercicios y los objetivos que perseguimos.
Primer ejercicio: No es tan fácil como parece, por ello lo realizaremos a modo de juego a la vez que despertando toda la atención. Colocamos la mano derecha sobre la rodilla derecha, con la palma hacia abajo y la mano izquierda sobre la… Continuar leyendo
