Entradas con la etiqueta ‘nutrición’
Cambios biológicos que aparecen con la edad y que afectan a la Nutrición
Parece claro que aunque el tiempo pasa igual para todo el organismo, no todos los órganos sufren sus efectos de la 
misma forma. Hay características funcionales y comportamentales como la frecuencia del pulso en reposo o los rasgos de nuestra personalidad que suelen cambiar poco con la edad. Por el contrario, hay funciones fisiológicas que sufren importantes modificaciones, la… Continuar leyendo
EL TOP 10 CONTRA LA VEJEZ
La prestigiosa revista Journal of Gerontology publicó hace unos meses una monografía sobre la medicina y la edad que se convirtió en referencia mundial de esta disciplina. De su lectura se desprenden esos 10 caminos a seguir en geriatría y gerontología que, más recientemente, fueron resumidos por el doctor John Morley de la Universidad de Saint Louis. La definición de… Continuar leyendo
NUTRICIÓN PARA LA TERCERA EDAD
Sabemos que nuestros hábitos condicionan nuestra salud en cualquier etapa de la vida.
Es por ello que debemos prestar atención al ejercicio que practicamos y, por supuesto, a nuestra nutrición.
A nuestra edad tenemos más posibilidades de padecer problemas de anemia, hipertensión, diabetes, etc. Pero con una alimentación sana y equilibrada podemos prevenir contínuas visitas al médico… Continuar leyendo
