Entradas con la etiqueta ‘andar’
LAS VENTAJAS DE LA JUBILACIÓN.(II)
El ocio no se jubila
Deportes para ver y practicar. Haber cumplido los 65 no es un obstáculo para enfundarse el chándal e introducirse de lleno en la actividad física. Es más, según datos del Imserso, la práctica de deportes y actividades al aire libre está muy extendida entre la personas mayores (lo hacen de manera… Continuar leyendo
LA IMPORTANCIA DE LOS PIES EN LA VEJEZ.
Caminar es uno de los ejercicios más sanos. Pero tener un simple callo en el pie o que aprieten los zapatos puede convertir el paseo en una pequeña tortura. Mantener unos pies sanos, libres de durezas y de deformaciones causadas por un calzado incómodo es simple. Basta con una higiene diaria, utilizar los zapatos adecuados y visitar al… Continuar leyendo