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CLAVES PARA VIVIR Y NO SUFRIR LA VEJEZ

Algunas de las claves para vivir y no sufrir la vejez, planteadas por el doctor Vicente Tedeschi, médico geriatra y presidente de la Sociedad Platense de Geriatría y Gerontología, son:

* Tener una actitud positiva ante la vida
* Mantenerse activo
* Planificar las actividades
* Participar activamente de la visa social del barrio, ciudad, grupo familia
* Alimentarse adecuadamente
* Dejar de fumar
* Beber con prudencia
*… Continuar leyendo

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OCIO ACTIVO PARA LA TERCERA EDAD

El envejecimiento bien llevado consiste en disfrutar haciendo lo que no se pudo, no se quiso o no se supo hacer antes de alcanzar la madurez

ocio1Envejecer no es sinónimo de enfermedad, demencia senil o ausencia de deseo sexual. Tampoco lo es de carencia de capacidad productiva o creativa ni de un estado de eterno cansancio… Continuar leyendo

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TERAPIA OCUPACIONAL Y TIEMPO LIBRE – CONSIDERACIONES EN LA VEJEZ

terapia-ocuLOS PUENTES HACIA LA SALUD“… Que para no ser heridos levantamos muros. Que quien levanta muros no cosecha nada. Que casi todos somos albañiles de muros. Que seria mejor construir puentes. Que sobre ellos se va a la otra orilla y también se vuelve. Que volver no implica retroceder. Que al retroceder también se puede avanzar…” (Walt Witman)

TIEMPO LIBRE… Continuar leyendo

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