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LA VEJEZ, TIEMPO DE REDESCUBRIRNOS A NOSOTROS MISMOS

Aprender de LA VEJEZ, TIEMPO DE REDESCUBRIRNOS A NOSOTROS MISMOS para personas mayores

0– Ahora que los hijos son adultos, es tiempo de pensar en nosotros mismos. Además, si somos felices, ellos también lo serán porque se sentirán más tranquilos.

– Aceptar el paso del tiempo, las limitaciones físicas sin añorar la juventud como algo perdido sino como una etapa de la vida que ya hemos pasado y nada más.

– Una buena alimentación, un poco de ejercicio y el control médico serán uns buenas medidas para estar bien. No olvidar las técnicas de relajación.

– Leer, Internet, un buen libro, los crucigramas, la buena música, todo sirve para mantener nuestro cerebro en forma.

– Las amistades son muy importantes y de todas las edaes. Una reunión con gente de distintas generaciones puede resultar muy interesante y enriquecedora.

– Un hobby, los viajes, ser feliz. No amontone el dinero, si lo tiene, dedíquese a vivir la vida, con moderación por supuesto.

– Ayudar a los demás, brindar un consejo, que los años no pasen en vano. Hemos acumulado experiencias y hemos vivido muchas cosas con las que podemos ayudar a los demás, brindar apoyo, escuchar, ser generosos.

El contenido de LA VEJEZ, TIEMPO DE REDESCUBRIRNOS A NOSOTROS MISMOS es ideal para saber envejecer.

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