Archivo de la categoría ‘Alimentación’
¿DIETA O EJERCICIO?
Las últimas investigaciones sugieren que para los adultos mayores que quieren bajar de peso, el ejercicio podría ser incluso más importante que reducir las calorías.
Investigadores americanos han realizado un estudio con 34 adultos de entre 50 y 70 años, hallando que tanto quienes hacían dieta como quienes practicaban ejercicio reducían su peso. Pero los que… Continuar leyendo
MAÍZ, PLÁTANO Y CEREZAS CONTRA EL ENVEJECIMIENTO
El consumo de maíz, avena, cerezas o vino tinto retrasa el envejecimiento por su alto contenido en melatonina, una sustancia natural que produce el ser humano en pequeñas cantidades.
Así lo establece un estudio de la Red Nacional de Investigación del Envejecimiento llevado a cabo en ratones normales y transgénicos, a los que se provocó un… Continuar leyendo
ALIMENTOS CONTRA LA ARTROSIS.
Tratamiento a base de jugo de papas(patatas).
La terapia del jugo de papa cruda es considerada como uno de los tratamientos biológicos más efectivos para el tratamiento de las afecciones reumáticas y artríticas. De hecho, ha formado parte del folclore de la medicina hogareña por siglos.
El método tradicional para preparar el jugo es cortar una papa de tamaño medio… Continuar leyendo
