VEJEZ Y VIDA

Qué debemos hacer si vemos con dificultad.

• Indica a las personas que viven contigo para qué necesitas ayuda y qué puedes seguir haciendo por ti mismo.

• Cuida la iluminación y mantén el  orden en la cocina, el baño y los armarios. Asegúrate de que las puertas de casa estén abiertas o cerradas.

• Hazte con ayudas que pueden facilitarte las tareas cotidianas, teléfonos con números grandes, alarmas sonoras, etc… Consulta a profesionales para saber lo que te conviene.

• Actúa con precaución y camina despacio cuando vayas a bajar escaleras, cruzar la calle y pasar de sitios iluminados a otros con poca luz. Es mejor pedir ayuda que sufrir riesgos innecesarios.

• Si eres conductor debes someterte a los reconocimientos periódicos que te indicaran si debes dejar de conducir, hacerlo con algunas condiciones especiales o adaptar tu vehículo.

Qué debemos hacer si oímos mal.

• Pide a las personas que se dirijan a ti que te miren y te hablen despacio y claro.

• Si no entiendes a la persona que te está hablando, díselo; te evitará muchos malentendidos.

• No olvides que puedes utilizar alarmas luminosas y que debes buscar siempre las cosas que se adaptan a tu capacidad auditiva. Pide consejo.

• Actúa con precaución en la calle, no percibir el sonido de un motor de automóvil puede ser muy peligroso, mantén despierta tu atención y pide ayuda si lo crees necesario.

• Los audífonos son de gran ayuda, no hay que olvidar que adaptarse a su uso, requiere tiempo y paciencia.

Qué hacer para no empeorar.
Sigue los consejos del médico, cumplir el tratamiento en muchas enfermedades es indispensable para evitar que sigan progresando. Esto es lo que ocurre en el glaucoma o en la retinopatía diabética.
Pon en práctica estrategias para compensar las consecuencias de las pérdidas de vista u oído. Cambia tu forma de hacer las cosas para mantener tu independencia.
Confía en tus posibilidades. Si necesitas ayuda, pídela a profesionales.
No dejes de hacer tu vida y busca soluciones.