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¿MÁS VIEJOS Y MÁS FELICES?

Aprender de ¿MÁS VIEJOS Y MÁS FELICES? para personas mayores

Nuevos estudios revelan que la felicidad llega con la edad .

felicesLos “años dorados de la juventud” parecen perder su brillo. Un estudio reciente indica que los mayores son más felices que los jóvenes. El secreto estaría en el cerebro.

Gracias a recientes investigaciones, tenemos un motivo más para no mirar atrás buscando el tiempo perdido. El equipo de Heather Lacey, de la universidad estadounidense de Michigan, encuestó a 550 adultos preguntándoles cuán felices se sentían. De acuerdo con los resultados, y en contra de lo que comúnmente se piensa, las personas de mayor edad se consideraban las más felices.

El equipo médico estudió el sentimiento subjetivo de felicidad en 550 personas divididos por edades en un grupo entre 21 y 40 años, y otro de más de 60 años. Los voluntarios debían valorar su sentimiento subjetivo de felicidad en una escala de uno a diez. Además, debían apreciar en qué medida eran felices las personas de su misma edad.

Después se les pidió que recordaran o visualizaran, según la edad, cómo se sintieron o sentirían entre los 30 y los 70 años. También en este caso debieron responder cuán feliz era, según su criterio, el promedio de los seres humanos de 30 a 70 años de edad.

Todos los participantes partían de que, en la media, los treintañeros eran los más felices, y que la felicidad disminuye con la edad. Sin embargo, la apreciación subjetiva mostró una imagen muy distinta, según pudo comprobar Lacey.

Los mayores son emocionalmente más estables

Los participantes de más edad se consideraban más felices que los jóvenes. Heather Lacey explica que “al pasar los años, el ser humano aprende a sobrellevar mejor los malos y los buenos momentos “. Es decir, cuanto más vive, más feliz se siente, a pesar de que ciertas circunstancias, como por ejemplo la salud, empeoren.

“La gente cree a menudo que la felicidad depende de factores externos”, sostiene Peter Ubel, co-autor del estudio, aparecido en la revista especializada “Journal of Happiness” (Revista de la Felicidad).

Si sucede algo bueno, muchos sienten que viven una felicidad sin fin. Si pasa una desgracia, como una enfermedad, muchas personas creen que le seguirá una etapa de infelicidad, explica Ubel. Pero esto parece ser un error. El sentimiento de felicidad individual depende en mayor medida de los recursos emocionales del individuo, que aumentan con la edad.

Sorprende en este estudio que las personas más ancianas se creían más felices que el promedio de su generación. Esta tendencia del ser humano, a considerarse mejor que el promedio, ha sido observada casi siempre por los investigadores en estudios anteriores.

El diagnóstico neurológico refuerza los resultados

Según un equipo de investigación australiano, el sentimiento de felicidad en la vejez puede ser de origen biológico, ya que los ancianos perciben mejor las sensaciones de satisfacción, y no tan bien las de angustia. Leanne M. Williams y su equipo de New South Wales, mostraron a un grupo de voluntarios de 12 a 79 años de edad una serie de 240 fotografías que contenían diferentes expresiones del rostro humano como alegría, miedo, rabia, asco y tristeza.

Por medio de tomografías de resonancia magnética, los científicos pudieron demostrar que las personas mayores identificaban mejor las expresiones alegres. Los jóvenes, en cambio, reconocían mejor los rostros angustiados.

Una cuestión de actividad cerebral

Al contemplar las fotos de personas angustiadas, los ancianos presentaban una actividad cerebral mayor en el centro de control emocional, el córtex prefrontal medial, al tiempo que el centro de la angustia, la amígdala, se bloqueaba.

Aunque las diferentes reacciones biológicas entre jóvenes y ancianos no pueden aún ser aclaradas por completo, Jason Radley, del Instituto Salk de Estudio Biológicos de La Jolla, California, relaciona a los glucocorticoides con ellas, según la revista New Scientist. Esta “hormona del estrés”, según estudios en roedores, podría reducir la actividad en el córtex prefrontal.

Según Williams y su equipo, se pudo demostrar que la estabilidad emocional aumenta con la edad en forma lineal. Los ancianos podían controlar mejor los sentimientos negativos, y ésto a pesar de la pérdida de materia gris.

Fuente: Deustche Welle

http://www.contenidosrbrizuela.com

El contenido de ¿MÁS VIEJOS Y MÁS FELICES? es ideal para saber envejecer.

2 comentarios para “¿MÁS VIEJOS Y MÁS FELICES?”

  • Herlinda dice:

    yo tengo 64 años y efectivamente, me siento mas feliz, tal vez porque se estabiliza uno y aprende uno a vivir sola y a reflexionar de los logros que uno tuvo, como hija, como madre y ahora como abuela. ojalà todos a esta edad no nos abandonemos como personas y que tengamos siempre ocupando nuestra mente y nuestro cuerpo. Saludos

  • Dr. Luia Antonio Armas Mtnz dice:

    En realidad es muy interesante el estudio que mencionan sobre el adulto mayor, me interesa mantener contacto con ustedes ya que soy urólogo y me dedico a la atención de la urología oncológica, como ustedes conocen ya a esta edad se incrementan estas entidades y hoy en día lo más importante no es vivir largos años sino vivirlos con calidad de vida, he desarrollado una linea de trabajo relacionado con el tumor de pene en el senil, y vale comentarles que esta es una entidad que sumamente curable cuando se diagnostica tempranamente, pero precisamente es en los seniles funcionales, es decir en los que pueden desarrollar su vida sin ayuda de sus familiares los que mas tardiamente asisten a consulta, lo que implica que los mismos terminen sus años de vida con muy mala calidad, seria interesante ampliar conocimiento a este grupo de edad, para poder actuar precisamente sobre los mismos, logrando así una senetud saludable.

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